每个女人都想拥有水嫩的肌肤，水蜜桃一般的皮肤，总是充满了迷人的风采。可是并不是每个MM都能拥有理想的肌肤，有些MM的肌肤过于干燥，所以十分困扰。

下面深圳美容美发培训学校就把自己补水保湿的小技巧和大家分享一下，希望对大家有所帮助哦。

1、首先要注意洁面。不是简单的清洗，而是要把脸洗干净。并不是每个人都能把脸洗干净的。只有清洗干净了，才能防止堵塞毛孔，确保皮肤自由的呼吸，顺利排出皮肤内的废弃物和毒素。

2、当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉沾乳液把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。

3、日常生活中要养成良好的习惯。不熬夜，不抽烟酗酒，加强体育锻炼，养成规律的作息习惯，增加正常通便。并且要保持轻松的心情，不要给自己太大的压力，这样有助于肌肤正常的新陈代谢哦。

4、饮食上注意有所调整。少吃油炸、辛辣、刺激性的食物;少喝可乐、咖啡等碳酸饮料;多吃一些富含丰富水分的水果，比如西瓜、柠檬、猕猴桃，便秘可还可以吃一些香蕉进行调节。

5、泡一壶玫瑰保湿茶：将玫瑰花加矢车菊(黄金菊)各两克，蜂蜜适量，加入400毫升沸水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝脏、调节血液循环的功效，可以红润肌肤，使皮肤更加水嫩滋润。

6、下午三点左右，可以吃一个苹果来补充营养，同时还有滋润皮肤的功效。喝足够的水，如果外出的话，较好随身携带一瓶矿泉水。

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